po prostu

[...] fat do momentu, az bedziemy zadowoleni ze sylwetki... Tutaj tez trzeba odczuciami sie kierowac, jak czujesz,z e spalacz dziala i robi robote, to ok. Bo przyjdzie moment gdzie po prostu organizm przyzwyczai sie do dzialania. Dlatego m.in zaleza =sie stosowac substancje spalajace fat jedynie w okresie gdzie chcemy zredukowac pozostałości tłuszczu

Jesli chodzi o pizze, to moje stanowisko jest takie, ze lepiej nie jeść tego czym nas próbuja raczyć w barach szybkiej obsługi, bo to po prostu świństwo i niewiele ma wspólnego z prawdziwą pizzą. Przygotowywane z kiepskiej jakości surowców, tzn bardzo tłustego sera, nieświeżych jarzyn, niewiadomego pochodzenia zżutego przez jakieś [...]

[...] na dłoniach zgrubnie i odciski nie będą wychodziły, nawet po ciężkiej harówie. Ale jak pracujesz fizycznie tylko tak z doskoku to proponuję rękawiczki - chociaż czasami i to nie pomaga. Po prostu skóra nie przyzwyczajona. Nie wiem czy jest na to jakiś lek - a jeśli jest to przyśpieszy proces "przyzwyczajania" w niewielkim stopniu.

[...] więc to nie jest tak że Lewis będzie mógł zbierać tyle co z Volkovem. Postawiłbym na JDS, ale nauczyłem się że Lewisa nigdy nie wolno skreślać, ciężko go skończyć bo jest po prostu wytrzymały i jest jednym z najmocniej bijących ciężkich, JDS musi uważać, bo ma tą tendencję do cofania się pod siatkę i brakuje u niego defensywy/ head movement i [...]

Czemu nie lubisz francy? Ktos moglby pomyslec,ze za Overeema, ale moze pamietasz, ze jakos od poczatku nie przypadl mi osobiscie do gustu. Strasznie wydaje mi sie zarozumialy, mimo, ze czasem niby z sensem skromnie gada. To pewnie jakies osobiste preferencje po prostu. Ja np duzo bardziej Lewisa lubie, jest zabawny, sympatyczny.

no i fajnie sie udalo :-)) zostaw sobie te pol tabsa co 2 dni i po prostu po zmianie ilosci testa zbadaj sobie jeszcze raz e2 i bedziesz mial czarno na bialym, czy ta polowka wystarczy, czy moze jednak nie;)

no i fajnie sie udalo :-)) zostaw sobie te pol tabsa co 2 dni i po prostu po zmianie ilosci testa zbadaj sobie jeszcze raz e2 i bedziesz mial czarno na bialym, czy ta polowka wystarczy, czy moze jednak nie;) Minęło 20dni, dzisiaj byłem na badaniach i jednak te pół tabsa co 2 dni trochę przymało, w załączniku wyniki badań. Jak myślicie na ile [...]

jak wyżej ale jeśli zaczniesz się po prostu racjonalnie odżywiać nieprzkeraczając zapotrzebowania to będzie ok. Najlepsze są ćwiczenia jak najbardziej zróżnicowane. Jednego dnia takie drugiego takie a trzeciego pomieszane

[...] 10kg na reke wydaja mi sie na poczatek okej, do tego pompki, drazek (rozpisze sobie to jakos zeby trzymac) rower i basen? Zdaje sobie sprawe z otluszczenia, chce sie po prostu pozbyc tego co zbedne i cwiczyc, dla siebie i rozwijac sie, nie robic z siebie wyczynowca. Pytalem o typ z ciekawosci. Mozna sporo poczytac o tym. Zmieniony przez - [...]

[...] w tygodniu jest to kwota 400zl na miesiac, za okolo 1000 zl mam podstawowy sprzet do treningu w domu... pls co miesiac by mogl go uzupelniac i rozbudowywac. jednak sa osoby dla ktorych trening w domu sie nie sprawdza i nie mam tutaj na mysli tego, ze to gorsza opcja. po prostu wola wyjsc z domu i zrobic trening wsrod ludu:-) ja obecnie tak mam

[...] 2 stopnie regulacji: poziom i skos. Problem pojawia się wtedy gdy ustawimy oparcie ławki w mniej więcej 45 stopni. W tej sytuacji gdy ustawimy siedzisko w poziomie to po prostu się zjeżdża. Gdy ustawimy w drugiej pozycji to skos jest za duży. W tej pozycji siedzi się bardzo nie wygodnie gdyż nie ma jak ustawić nóg( jak wyżej wspomniałem [...]

[...] jest niewielki. Niestety przy gryfikach pod hantle to się nie sprawdza. Nie polecam używać tych zacisków przy chwycie młotkowym gdyż może się to źle skończyć. Próbowałem ściskać te zaciski aby lepiej trzymały lecz niewiele to pomogło. Przy większych ciężarach po prostu się zsuwają. Osobiście jestem zwolennikiem hantelek z zaciskami na gwint.

[...] sie; przyczyna jest niedokrwienie konczyny dolnej spowodowane zwezeniem tetnic w przebiegu miazdzycy tetnic lub choroby Buergera. Osoby zazywajce SAA czesto mowia po prostu, ze ich lydki bola, choc tak naprawde jest to bol bardziej z przodu w okolicach piszczeli - i jest to wlasnie objaw chromania przestankowego. Powodem wystepowania [...]

[...] Mięsnie (komórki mięsniowe) podczas treningu "niszczą się". Po treningu jeżeli dostarczysz za mało białka to komórki mięsniowe nie odbudują się w pełni i będą po prostu maleć z czasem. Jeżeli dostarczysz średnią ilosc białka i węglowodanów oraz witamin to mięsnie urosną ale bardzo nieznacznie. Jeżeli dostarczysz dużo białka (2g na 1kg [...]

po prostu chcialbym za jednym razem załatwić i brzuch i mase :) ewentualnie jeszcze przed i po cyklu pokombinuje z bieganiem itd...

Pisales kiedys wlascie cos takiego...moze po prostu wszystkie propy ktore miales byly ug? Dziwna sprawa Irko, bo ja mam propa testolica z tajskiej apteki 100% pewniak i zareczam ci ze 0 bolu.

12km/h też wytrzymuję bez problemu. Po prostu teraz biegałem takim tempem bo po złamaniu nie chciałem zbyt mocno obciążać nogi ale jest ok więc mogę przejść do szybszego biegu.

Panowie bez wyzwisk,Maeda po prostu dawno nie dymał i był naciśnieniowany więc wygrał:D

[...] w K-1, a znokautowanie Hariego było czysto przypadkowe" Co jak co ale w tamtej walce nokaut nie był przypadkowy i powie to każdy kto widział walkę. Hariego Ali po prostu zmiażdżył. I nie zgadzam się, że nie ma czego szukać w tej organizacji - spokojnie może walczyć z Karajevem, Sakim, Słowińskim, Bregim, Texeirą czy kto tam aktualnie [...]

[...] wine ponosi człowiek a nie dana substancja. Z wszystkim mozna przesadzić, nawet z kofeiną i przenieść sie na tamten świat.Jeżei ktoś ma probemy kardiologiczne to po prostu nie bierze pobudzaczy, a jak ma wątpliwości to robi sobie badania lekarskie. Po drugie jest masa badań o tym, że skutki uboczne efedryny są odpowiednio minimalizowane [...]